Onverwerkte ervaringen zijn opgeslagen in je lichaam en zullen ervoor zorgen dat we de vervelende situatie onbewust blijven herbeleven.
Of het nu gaat over de eerste onbewuste jonge baby/kinderjaren of een trauma op latere leeftijd, deze kunnen zorgen voor een laag zelfbeeld, moeilijk rust nemen, moeite met controleren van emoties, dan wel stemmingswisselingen.
We zijn blij te mogen delen dat ons aanbod is uitgebreid! we nu ook coaching met paarden aan – een bijzondere, nieuwe manier om persoonlijke groei en inzicht te ervaren.
Waarom is het zo bijzonder? Paarden spiegelen je gedrag en emoties, geven directe, non-verbale feedback en helpen je bewust te worden van je patronen. Van nature nemen ze spanning waar en helpen ze deze te reguleren, net zoals dat in de natuur gebeurt. Dit maakt het een krachtige manier om vertrouwen, verbinding en persoonlijke groei te ervaren – simpelweg door samen te zijn en te leren van deze bijzondere dieren.
Je emotionele gezondheid heeft invloed op vrijwel elk aspect van je leven, van hoe je omgaat met stress tot de manier waarop je relaties aangaat. Wanneer je emotioneel gezond bent, kun je betere keuzes maken, ben je effectiever in je werk, en heb je meer energie voor de mensen die je liefhebt.
Daarnaast heeft emotionele gezondheid ook invloed op je fysieke welzijn. Chronische stress en onverwerkte emoties kunnen leiden tot lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, slaapstoornissen en zelfs hartproblemen.
Integral Eye Movement Therapy (IEMT), richt zich op het verminderen van emotionele stress en trauma. Het is gebaseerd op het idee dat oogbewegingen en het richten van aandacht op bepaalde herinneringen kunnen helpen om negatieve emoties en herinneringen te verwerken.
Narcistisch misbruik is een sluipmoordenaar en slachtoffers ervaren vaak gevoelens van verwarring, laag zelfbeeld en angst. Steun en bewustwording van de dynamiek van narcistisch misbruik is key om zich te bevrijden en te herstellen.
Kindertrauma verwijst naar ingrijpende ervaringen die kinderen doormaken en die hun ontwikkeling en welzijn kunnen beïnvloeden.
Ze worden zichtbaar door angst, depressie, gedragsproblemen en problemen in sociale relaties.
Het verwerkingsproces waarbij iemand leert omgaan met en het trauma integreert in hun leven.
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een psychische aandoening die kan ontstaan na het ervaren van een traumatische gebeurtenis die vaak gevoelens van intense angst of hulpeloosheid oproepen.
Persoonlijke kracht en groei zijn belangrijke concepten in de ontwikkeling van een individu. Ze verwijzen naar het vermogen om te leren, te groeien en uitdagingen aan te gaan, vaak als reactie op levenservaringen, inclusief moeilijke tijden zoals trauma of stress.
Een depressie heeft een grote invloed op iemands stemming, gedachten en gedrag en kan leiden tot significante emotionele en fysieke problemen. Ervaringen uit het verleden hebben een impact op het functioneren in het nu en de uitkijk naar de toekomst.
Angst is een natuurlijke emotie die optreedt als reactie op een waargenomen bedreiging of gevaar. Wanneer angst echter overweldigend of aanhoudend wordt, kan het leiden tot ongezonde en irreële angsten en zelfs tot een angststoornis.
De kennis dat onverwerkt trauma in het lichaam kan worden opgeslagen, is een belangrijk concept in verschillende therapeutische en psychologische benaderingen.
Opgeslagen trauma kan verschillende effecten hebben op zowel geestelijk als lichamelijk niveau. Zoals angsten, chronische pijnen of vermoeidheid, maar ook issues met verbinding of reguleren van emoties
Lichaamsgerichte therapie, zoals Integrative Eye Movement Therapy (IEMT)en Goodfield therapie, zijn beide benaderingen die zich richten op het verwerken van trauma en het verbeteren van emotioneel welzijn.
Het erkennen de verbinding tussen lichaam en brein en hoe dit de algehele gezondheid beïnvloedt staat bij beide methodieken in de basis en sluiten hierdoor feilloos bij elkaar aan.
What people are saying
