• Re-discover You - BU

Integral Eye Movement Therapy

IEMT maakt gebruik van gestructureerde oogbewegingen om de opslag van herinneringen en emoties in de hersenen te beïnvloeden, waardoor de emotionele lading van traumatische herinneringen kan verminderen.

Tijdens de therapie worden je aangemoedigd om in contact te komen met specifieke emoties en herinneringen, terwijl de therapeut je begeleidt in het verkennen van deze gevoelens. Gekoppelde emoties en herinneringen die samenhangen met belemmerende overtuigingen worden in het proces meegenomen om naar de kern en oorsprong van de emotie te komen.

Lees meer

Coaching met paarden

We zijn blij te mogen delen dat ons aanbod is uitgebreid! we nu ook coaching met paarden aan – een bijzondere, nieuwe manier om persoonlijke groei en inzicht te ervaren.

Waarom is het zo bijzonder? Paarden spiegelen je gedrag en emoties, geven directe, non-verbale feedback en helpen je bewust te worden van je patronen. Van nature nemen ze spanning waar en helpen ze deze te reguleren, net zoals dat in de natuur gebeurt. Dit maakt het een krachtige manier om vertrouwen, verbinding en persoonlijke groei te ervaren – simpelweg door samen te zijn en te leren van deze bijzondere dieren.

Lees meer

Emotioneel gezond leven Blog

Je emotionele gezondheid heeft invloed op vrijwel elk aspect van je leven, van hoe je omgaat met stress tot de manier waarop je relaties aangaat. Wanneer je emotioneel gezond bent, kun je betere keuzes maken, ben je effectiever in je werk, en heb je meer energie voor de mensen die je liefhebt.

Daarnaast heeft emotionele gezondheid ook invloed op je fysieke welzijn. Chronische stress en onverwerkte emoties kunnen leiden tot lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, slaapstoornissen en zelfs hartproblemen.

Lees meer

Ervaringsdeskundige Narcisme

Narcistisch gedrag kan subtiel en sluipend zijn, waardoor je je als slachtoffer vaak langzaam zal aanpassen aan de dynamiek zonder het volledig te beseffen. Het begint vaak met kleine opmerkingen, manipulaties of gaslighting, die het zelfvertrouwen ondermijnen en je laten twijfelen aan je eigen realiteit. Dit leidt tot gevoelens van verwarring, angst en/of isolatie.

Narcissistic behavior

subtle and insidious, leading to confusion, fear and/or isolation

Maak een afspraak

question your own reality

Gaslighting en manipulatie

Gaslighting en manipulatie creëeren een omgeving waarin je je eigen realiteit in twijfel trekt. Dit veroorzaakt niet alleen verwarring, maar kan ook leiden tot een verstoord/ verlaagd zelfbeeld. Wanneer voortdurend de wensen van de narcist vooropgesteld worden, raakt het gevoel van eigenwaarde aangetast en vervagen de persoonlijke behoeften en identiteit.

Vaak vindt een slachtoffer het moeilijk om het misbruik te erkennen, omdat narcisten een charmante of zorgzame façade opbouwen. Dit maakt het lastig om de signalen van manipulatie en misbruik te zien, vooral wanneer het gedrag van de narcist in het begin aantrekkelijk lijkt. Het slachtoffer kan zich daardoor schuldig voelen of twijfelen aan hun eigen ervaringen, omdat ze het goede in de narcist willen blijven zien.

Het loskomen van een narcistische relatie is vaak een complexe en uitdagende reis, vooral omdat de narcist er meestal op uit is om je te isoleren van je omgeving. Deze isolatie zorgt ervoor dat je je niet alleen bang of beschaamd voelt, maar ook overtuigd bent dat je niemand kan vertrouwen of niemand je zal begrijpen.

undermine relationships

Narcistisch misbruik

Tevens zal de narcist actief proberen om de relaties met vrienden en familie te ondermijnen, waardoor je je nog verder verwijderd voelt van een ondersteunend netwerk.

Het herkennen en erkennen van de tekenen van narcistisch misbruik is cruciaal. Het stelt je in staat om je ervaringen te begrijpen en de juiste stappen te zetten. Het herstelproces kan uitdagend en langdurig zijn, maar bewustwording biedt de basis voor verandering. Zodra je je bewust bent van de dynamiek, kan je beginnen met het opbouwen van je zelfvertrouwen en het herstellen van je mentale gezondheid. Dit is een belangrijke stap naar bevrijding en het herwinnen van je eigen identiteit die je in het misbruik verloren bent.

Vrienden en familie, maar ook lotgenoten, zijn vaak de eerste steunpunten. Hun luisterend oor en empathie kunnen enorm helpen bij het verwerken van emoties en ervaringen. Professionals zullen daarentegen gerichte begeleiding en technieken bieden om met de trauma’s van narcistisch misbruik te verwerken. Samen vormen deze steunstructuren een belangrijke basis voor het herstel en de groei, waardoor je uiteindelijk sterker uit de ervaring zal komen.

Kindertrauma

Kindertrauma is een traumatische gebeurtenis die heeft plaatsgevonden tijdens de kinderjaren of zelfs nog voor de geboorte en heeft een diepgaande impact op de emotionele en psychologische ontwikkeling van een kind en zal meegenomen worden in volwassen jaren.

Bijdragen aan trauma

Vroeg signaleren is essentieel om kinderen de juiste emotionele en mentale ondersteuning te bieden

Maak een afspraak

bijdragen aan trauma

Onvoorspelbare omgeving

Kindertrauma kan ontstaan door bijvoorbeeld mishandeling, verwaarlozing en blootstelling aan geweld. Echter ook gezondheidsproblemen bij het kind of de verzorger, of het verlies van een ouder/ verzorger door overlijden, scheiding of afwezigheid kunnen een diepgaande impact hebben.

Ook een onveilige of onvoorspelbare omgeving, zoals frequente verhuizingen of het leven in een pleeggezin kan bijdragen aan trauma.

Vroeg signaleren

Emotionele en mentale ondersteuning

Vroeg signaleren is essentieel om kinderen de juiste emotionele en mentale ondersteuning te bieden. Door vroeg in te grijpen, kunnen we hen helpen beter om te gaan met hun gevoelens en stressoren, waardoor de kans op toekomstige problemen zoals bijvoorbeeld angst, depressie of relatieproblemen aanzienlijk vermindert. Door dit veilig aan te pakken hebben de kinderen een stevige basis om zich gezond te ontwikkelen en veerkrachtiger te worden.

Traumaverwerking/PTSS

Trauma is de emotionele en psychologische reactie op een ingrijpende gebeurtenis. Het kan leiden tot een breed scala aan reacties, waaronder angst, verdriet, boosheid en verwarring.

Integral Eye Movement Therapy

Helpen uit de herbeleving te komen en de herinneringen meer op afstand te zetten

Maak een afspraak

Lorem ipsum dolor sit amet

Aenean commodo eget dolor sit amet

Traumatherapie richt zich op het helpen van mensen die door verschillende vormen van trauma zijn getroffen, zoals emotionele en fysieke mishandeling, seksueel misbruik, verlies van dierbaren, ongevallen en oorlogs- of geweldservaringen, natuurrampen, maar ook kindertrauma.

Intergal Eye Movement Therapy (IEMT) biedt een effectieve manier om aanhoudende vervelende emoties en gevoelens die voortkomen uit trauma te verlichten. De focus op oogbewegingen en de herbeoordeling van herinneringen stelt cliënten in staat om hun ervaringen op een nieuwe manier te verwerken en op te slaan.

Posttraumatische Stressstoornis (PTSS) is een angststoornis die wordt veroorzaakt door een traumatische gebeurtenis. Als er iets gebeurt in je leven dat intense angst veroorzaakt of wat je een extreem gevoel van hopeloosheid geeft, en je kunt de verschrikking van dat moment niet vergeten, dan heb je de bouwstenen van PTSS. Het is terecht om PTSS te zien als een psychische wond, een wond die meerdere neurologische, emotionele en psychologische veranderingen met zich meebrengt.

Een opdringende herinnering bij PTSS omvat flashbacks van de traumatische gebeurtenis, waarbij je de ervaring opnieuw beleeft, soms minuten tot dagen lang. Dit maakt het moeilijk om uit die herinnering te stappen.

Aenean vulputate eleifend tellus.

Cras dapibus. Vivamus semper nisi

Als je deze herinneringen kunt beheersen terwijl je wakker bent, kunnen ze alsnog als nachtmerries terugkomen in je slaap. Het onbewuste heeft namelijk geen barrières zoals het bewuste brein, waardoor je wordt geplaagd door deze nachtmerries.

Dit zal leiden tot voortdurende herbelevingen van trauma en een gevoel van overweldiging.

Vermijding en afstompen van gevoelens resulteren vaak in het verbreken van sociale verbindingen, zelfs met dierbaren. Je accepteert dat je hechte relaties uiteenvallen, omdat je bang bent om dichtbij anderen te zijn. Je praat minder, vooral over onderwerpen die met de traumatische gebeurtenis te maken hebben. Geheugenverlies en concentratieproblemen komen vaak voor.

Bij PTSS voel je je in toenemende mate angstig en extreem emotioneel. Je kunt snel boos en agressief worden, en vaak word je geplaagd door gevoelens van schuld en schaamte.

Integral Eye Movement Therapy (IEMT) kan iemand helpen uit de herbeleving te komen en de herinneringen meer op afstand te zetten, te vervagen, en de bij behorende emoties te verminderen. Dit proces kan plaatsvinden zonder dat het noodzakelijk is dat iemand deze herinneringen/ervaringen deelt.

Persoonlijke groei en kracht

Persoonlijke groei en ontwikkeling kan geremd worden door herinneringen die in het lichaam zijn opgeslagen. Dit zijn de lichamelijke en emotionele herinneringen die voortkomen uit negatieve ervaringen, zoals blessures, ongelukken of emotioneel trauma bij heftige gebeurtenissen. Deze sporen kunnen zich manifesteren in de vorm van vaak onbewuste emotionele reacties of gedrag, maar ook in spanning en lichamelijke pijn.

Emotioneel vlak

Zal je persoonlijke groei belemmeren

Maak een afspraak

Aenean vulputate eleifend tellus.

Cras dapibus. Vivamus semper nisi

Op emotioneel vlak kunnen deze lichaamsherinneringen leiden tot angst, stress of andere emotionele uitdagingen. Dit speelt op onbewust niveau en zal je persoonlijke groei belemmeren. Je systeem wordt belast door onopgeloste belemmerende herinneringen en overtuigingen.

Traumasporen kunnen ook leiden tot spierspanningen, zoals nek- en rugklachten en chronische pijn. Deze blokkades belemmeren je dagelijkse bewegingsvrijheid..

Fysieke activiteit is essentieel voor persoonlijke groei, omdat het niet alleen de fysieke gezondheid bevordert, maar ook de mentale en emotionele toestand verbetert.

Lorem ipsum dolor sit amet

Aenean commodo eget dolor sit amet

Wanneer je lichamelijk beperkt bent, kan dat je algehele welzijn en de kans op groei in andere gebieden ondermijnen.

Lichaamsgerichte therapie kan je helpen deze herinneringen naar de oppervlakte te halen en het emotionele onbewuste process dat leidt tot een blokkade opnieuw wegen en loslaten.

Met de overtuiging dat alle herinneringen die niet verwerkt zijn in je lichaam opgeslagen zitten, werkt het doorwerken van belastende overtuigingen. Dit brengt meer veerkracht en inzicht om jezelf terug te vinden. Het erkennen en verwerken van opgeslagen trauma zal verdieping brengen in je zelfkennis en de verbinding met je lichaam weer herstellen.

What people are saying

Testimonials

Aantal keren door Danielle behandeld, waarbij ik elke keer duidelijke inzichten heb gekregen, zodat ik daarmee aan de slag kon gaan.

Ontzettend fijne sessie met Danielle in haar praktijk gehad. Op een vriendelijke, open en laagdrempelige manier helpt ze je waarin nodig. Ze is niet bang voor een grapje tussendoor wat de omgang fijn en prettig maakt. Danielle is een topper!

“Als je echt bereid bent om naar jezelf en je eigen levensstrategieën te kijken, ga dan naar Danielle. Ze kan confronterend zijn, maar dat is wat nodig is om te veranderen en te groeien naar meer balans, meer plezier en minder stress.”

Mevrouw De Jong is niet alleen een aangename persoonlijkheid, maar ook een gepassioneerde professional!”

Mijn kennismaking met Danielle was van het begin af aan prettig. Danielle straalt rust uit en heeft een fijne energie waardoor je , je meteen op je gemak voelt. In eerste instantie was de insteek rouwverwerking en tussentijds is er ruimte voor wat op dat moment speelt en wat aandacht vraagt. Geen trucjes om met je problemen om te gaan. Maar de sessies kunnen leiden naar de bron van het probleem. Ze beschikt over verschillende methoden die ze kan toepassen en stemt dit goed af. Een kundige , eerlijke , intuïtieve begeleiding. Dit alles doet ze op een vooral humoristische manier. De fijne gesprekken en coaching geven steeds meer inzicht in mijn eigen gedrag. Ik ben sterker geworden en sta steeds meer voor wat ik belangrijk vind. Een vrijer leven! Danielle Dankjewel!

PreviousNext

Spread the word,

Share on social media